A vida vai colocar-te desafios cada vez maiores à medida que os anos vão passando. Curiosamente saber respirar bem, vai-te ajudar nos momentos mais críticos, pelo que respirar fundo numa contagem decrescente de 10 para 0 é um pequeno passo. O melhor mesmo é fazeres Yoga, onde para além de aprenderes a realmente respirar, ainda beneficias de exercício físico e elasticidade.
(Primeira música que falava em respirar que o teu pai ouviu, muito adequada para momentos de grande adrenalina e rapidez)
PS: Está saldada a dívida dos conselhos em atraso, ufa, já posso “respirar”.
conselhos para o meu puto 